アンチエイジングと骨盤の関係

アンチエイジング、実は骨盤矯正と密接な関係があった！？

最近、アンチエイジングと言う言葉をよく聞きます。

この言葉、どのようなことを意味しているのでしょうか？

一般的には、下記のようなことが考えられるでしょう。

• 良い化粧品を使いエステに通って肌を手入れする。
• 美容室でトリートメントを行い、つやつやの美髪を手に入れる。
• サプリメントを飲み、不足しがちなビタミンを補給する。
• ジムで汗を流し健康を手に入れる。

アンチエイジングを通じて健康と美を手に入れ、自らを輝かせようと努力することは、大切なことです。

しかし、上記のアンチエイジングリストに、骨盤矯正を加えてみてもいいかもしれません。

実は、アンチエイジングにとって、骨盤の歪みは大敵だからです。

健康と美と骨盤はお互いに密接に関係しているのです。

骨盤は身体の中心であり土台となる重要な部分、このような意識を常に持つことをおすすめします。

身体の土台である骨盤が歪むと、身体の柱である背骨も歪んでしまい、全身のバランスを崩してしまうことになるからです。

特に女性は出産がある為、骨盤が広く柔軟で解剖学的にみても男性よりも歪みやすいのです。

骨盤が歪み、背骨が歪んでくると猫背や姿勢不良になってしまいます。

猫背がひどいと実年齢より１０歳以上も老けて見られることもあります。

猫背は、周りの人から頼りなく見られたり自信が無い様に感じられたりする傾向にあるので、実生活でも知らず知らずのうちに損をしてしまっている、ということが起こっているかもしれません。

さらに、猫背や姿勢不良が常習化していくと、便秘やポッコリお腹や内臓脂肪も付きやすい体質になっていきます。

その結果、お腹のまわりに「脂肪の浮き輪」を付けている様な体形へ変化していきます。

「脂肪の浮き輪」を長年放置していくと、その脂肪は重力の影響で下方へ移動していきます。

この「脂肪の浮き輪」は、加齢を通じたウエスト（下腹部）やお尻のたるみの一つの要因と考えられるのです。

猫背や姿勢不良以外にも、骨盤の歪みから生じてしまう背骨の歪みにも注意が必要です。

なぜなら、背骨の歪みは、胸椎を圧迫する事から自律神経の乱れを生じさせる恐れがあるからです。

この自律神経の乱れにより不眠が発生、肌荒れや新陳代謝低下等をもたらします。

不眠で考えられる肌へのネガティブな影響として、目の下のクマが発生することは代表的な一例ですが、そこから生じる肌荒れや新陳代謝低下にも注意を向ける必要があるのです。

骨盤矯正でアンチエイジング

これまでに、猫背、脂肪の浮き輪、自律神経の乱れからくる肌荒れや新陳代謝の低下など、骨盤の歪みからくる症状を説明してきましたが、これらの症状はごく一部です。

一概に、これらの症状が骨盤の歪みからのみ生じているとは断定はできませんが、骨盤の歪みがこれらの症状を引き起こす大きな理由の一つであることも事実です。

骨盤矯正を通じた猫背の改善、脂肪の浮き輪の予防、肌荒れへの対策など「アンチエイジング」の視点を持つことが健康と美容を維持していくためにとても大切なのです。

ここで一つ、注意していただきたいことがございます。それは骨盤矯正の施術を受けることで「すぐに」これらの症状が改善する、と考えてしまうことです。

猫背や脂肪の浮き輪やお尻のたるみ、肌荒れなどは、長い時間をかけて徐々に徐々に進行していく症状です。

それらの症状は生活習慣とも密接に関連しているため、「ライフスタイル」はこれらの症状に大きな影響を与えていることも否定できません。

そのため、これらの症状に対しては、健康と美容に向けた生活習慣の改善にも意識を向けつつ、同じように長い時間をかけてゆっくりと改善に取り組んでいくという姿勢が大切です。

鉄は熱いうちに打て、ではありませんが、上記のような症状をお持ちの方は、少しでも早く歪みを整え、症状の進行を抑えたうえで、時間をかけてゆっくりと改善に努めていくことが必要になります。

骨盤矯正を通じた正しい姿勢を手に入れ、アンチエイジングを実践していきましょう。